泰国CCRH教你几招消除孕期水肿的好方法

  一个孕妇除了会担心在宝宝的健康之外,最担心的恐怕就是自己的身材了。很多女性在北京代孕中和北京代孕之后身材是大走形,尤其是在孕后期,肚子越大,身体越来越笨重,而且整个人又开始水肿,行动更加不便。让你的身心更加难过。

  泰国CCRH专家提示:在你进入孕28周以后,每天要特别注意一下自己的脚和腿,看看有没有水肿的发生,如果你某天发现你的脚踝、小腿、胳膊或者是脸越来越肿了,而且用手指对肿起部位按压下去,当压下后,皮肤会明显地凹下去,而不会很快地恢复,这表示你遭遇了孕期水肿。

泰国CCRH教你几招消除孕期水肿的好方法

  孕期水肿怎么消除?

  1、穿着合适的衣服穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅,从而引发身体浮肿。因此,孕妈咪在代孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。

  2、注意保暖浮肿。为了消除泰国试管婴儿对女性的伤害浮肿,必须保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点,除了安心精养外,还要注意保暖。

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  3、运动方法消肿

  适当的运动也能促进胎儿和准妈妈的金康,有效改善水肿烦恼。推荐的泰国泰国试管婴儿医院 运动有散步和上下台阶,都是容易实现、运动量较少的运动。

  4、穿弹性(裤)袜为了减少过多血液堆积在下肢,建议妈妈在清晨出门前穿上弹性(裤)袜,尤其长期站立或是保持坐姿的孕妈咪。可以选择孕妇专用的袜子,在秋冬穿着还有保暖的功效。

  5、抬高双腿建议孕妈咪在睡前(或午休时)把双腿抬高15~20分钟,可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用,不仅能缓解孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。

  6、左侧睡孕妈咪可以采取左侧卧,这样可以避免压迫到下肢静脉,并减少血液回流的阻力。这样还可以减少对心脏的压迫。宝妈可以试试喝红豆汤,对缓解水肿有不错的效果!

  7、充分休息。消除水肿最好的方法莫过于静养,研究表明,人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少,水肿自然会减轻或消失。

  泰国CCRH专家温馨提示,孕期的种种变化会让身为孕妇的你有些应对不过来。据统计约有75%的孕妇,在代孕期间或多或少会有水肿情形发生,且在北京代孕七八个月后,症状会更加明显。但是,孕妇在此时不用太过担心,只要泰国泰国试管婴儿费用按照以上方法来做,水肿很快就会消失的。

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